Psychoterapia i pomoc psychologiczna
Psychoterapia · Pomoc psychologiczna · Psychodietetyka

Psychoterapia, która zaczyna się od zrozumienia.

Nazywam się Gabriela Słowińska. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną, psycholożką i dietetyczką. Od ponad 11 lat pomagam dorosłym i parom odzyskiwać równowagę, rozumieć siebie i wprowadzać trwałe zmiany.

Gabinet: Warszawa, Stare Bielany Konsultacje online Certyfikat PTPP nr 296
Gabriela Słowińska -- certyfikowana psychoterapeutka psychoanalityczna, gabinet Warszawa Bielany
Czy to dla mnie?

Kiedy warto się zgłosić

Jeśli dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać, rozmowa z psychoterapeutą może być pierwszym krokiem do zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi i parami, które:

doświadczają obniżonego nastroju, depresji, poczucia pustki lub zagubienia

zmagają się z lękiem, napięciem i niepokojem trudnym do wytłumaczenia

przeżywają kryzys w związku, rozstanie, rozwód lub żałobę

mają trudności w budowaniu bliskich relacji albo wchodzeniu w związki

odczuwają wypalenie zawodowe i przewlekłe zmęczenie

doświadczają dolegliwości psychosomatycznych bez jasnej przyczyny medycznej

cierpią z powodu zaburzeń odżywiania lub bezskutecznie walczą z nadwagą

chcą lepiej rozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia

Nie musisz mieć „wystarczająco poważnego” powodu. Wystarczy, że coś Ci ciąży.

O mnie

Kim jestem

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną (certyfikat nr 296), psycholożką i dietetyczką. Od ponad 11 lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną, w której pracuję z osobami dorosłymi oraz z parami.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz dietetykę na Śląskim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego w Otwocku, w Poradni Telefonicznej dla osób w kryzysie emocjonalnym Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, w Specjalistycznej Poradni PTPP oraz w pracy z pacjentami Oddziału Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala im. J. Babińskiego w Krakowie.

Jestem członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz wytycznymi Komisji Etycznej PTPP, a swoją pracę co tydzień poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów — dbając o najwyższą jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
11+lat prywatnej praktyki psychoterapeutycznej
296numer certyfikatu psychoterapeutki PTPP
14lat doświadczenia w psychodietetyce
co tydzieńregularna superwizja indywidualna i grupowa
Oferta

W czym mogę pomóc

Każda współpraca zaczyna się od konsultacji, podczas której wspólnie ustalamy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.

Konsultacja psychologiczna

Zwykle 1–3 spotkania, których celem jest zrozumienie, w jakich obszarach życia pojawiają się trudności, i wybór najodpowiedniejszej formy pomocy — także dla bliskich osoby doświadczającej problemów.

Psychoterapia indywidualna

Praca nastawiona na trwałą zmianę: dotarcie do źródła trudności, zrozumienie ich mechanizmów i przepracowanie ich. Spotkania odbywają się zazwyczaj dwa lub trzy razy w tygodniu.

Psychoterapia par

Wsparcie dla par doświadczających kryzysu, trudności w komunikacji, oddalenia czy powracających konfliktów. Wspólna praca pozwala zrozumieć wzorce, które utrudniają bycie razem.

Pomoc psychologiczna

Krótkoterminowe wsparcie w kryzysie — kilka spotkań nastawionych na wsparcie emocjonalne i wspólne poszukiwanie rozwiązań w obciążającej sytuacji życiowej, np. po stracie czy rozstaniu.

Konsultacje psychodietetyczne

Praca nad źródłem trudności w utrzymaniu prawidłowej wagi — wzmacnianie motywacji, wsparcie emocjonalne, budowanie pozytywnego obrazu ciała i trwała zmiana nawyków żywieniowych.

Indywidualny plan dietetyczny

Jadłospis skrojony na miarę: uwzględniający stan zdrowia, preferencje smakowe i styl życia. Narzędzie trwałej zmiany nawyków — także w chorobach dietozależnych, np. refluksie czy IBS.

Wszystkie konsultacje dostępne stacjonarnie na warszawskich Bielanach oraz online · Konsultacje także w języku angielskim

Metoda pracy

Psychoterapia psychoanalityczna

Pracuję w nurcie psychoanalitycznym — metodzie leczenia trudności, które mogą manifestować się zarówno w sferze psychicznej, jak i w ciele. Istotą tej pracy jest relacja terapeutyczna: bezpieczna przestrzeń, w której możliwe staje się przyjrzenie ważnym doświadczeniom z przeszłości oraz zrozumienie, jak wpływają one na obecne życie.

To metoda wglądowa — w jej trakcie zyskujesz dostęp do nieuświadamianych dotąd aspektów własnej psychiki, co pozwala zrozumieć mechanizmy stojące za doświadczanymi trudnościami i realnie je zmieniać. Terapia ma swój rytm i czas; wymaga zaangażowania obu stron, ale w zamian daje zmianę, która jest głęboka i trwała.

Spotkania odbywają się w atmosferze sprzyjającej wyciszeniu — przy pełnej akceptacji i całkowitej dyskrecji.
Pierwsza wizyta

Jak wygląda początek współpracy

1

Skontaktuj się

Zadzwoń, napisz e-mail lub umów wizytę online. Oddzwaniam na nieodebrane połączenia.

2

Konsultacja wstępna

Podczas 1–3 spotkań rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz — bez zobowiązań.

3

Wspólny plan

Wybieramy formę pomocy dopasowaną do Twojej sytuacji i ustalamy zasady współpracy.

4

Regularna praca

Spotykamy się w stałym rytmie — w gabinecie lub online — w warunkach pełnej dyskrecji.

Cennik

Ceny konsultacji

Konsultacja psychologiczna200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna200 zł
Psychoterapia indywidualna (sesja)od 150 zł
Psychoterapia par — pierwsza wizyta300 zł
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)od 200 zł
Konsultacja online200 zł

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnej sytuacji — szczegóły ustalimy podczas pierwszego kontaktu. Płatność: gotówka, przelew lub płatność online przy rezerwacji przez ZnanyLekarz (bezpłatne odwołanie do 24 h przed wizytą).

FAQ

Najczęstsze pytania

Czy psychoterapia jest dla mnie, skoro „nie mam depresji”?

Tak — psychoterapia i pomoc psychologiczna są dla każdego, kto doświadcza trudności emocjonalnych, kryzysu, problemów w relacjach lub po prostu chce lepiej rozumieć siebie. Nie potrzebujesz diagnozy, żeby się zgłosić.

Jak często odbywają się sesje?

Konsultacje wstępne to zwykle 1–3 spotkania. Psychoterapia psychoanalityczna, ze względu na specyfikę metody, odbywa się zazwyczaj dwa lub trzy razy w tygodniu — częstotliwość ustalamy wspólnie na etapie konsultacji.

Czy mogę spotykać się online?

Tak. Konsultacje i sesje mogą odbywać się online, jeśli dotarcie do gabinetu jest utrudnione. Wystarczy stabilne łącze internetowe i spokojne miejsce do rozmowy.

Czy moje sprawy pozostaną poufne?

Tak. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i wytycznymi Komisji Etycznej PTPP. Dyskrecja jest fundamentem relacji terapeutycznej.

Czym różni się pomoc psychologiczna od psychoterapii?

Pomoc psychologiczna to kilka spotkań nastawionych na doraźne wsparcie w konkretnej sytuacji życiowej. Psychoterapia to dłuższy proces, którego celem jest trwała zmiana — dotarcie do źródeł trudności i ich przepracowanie.

Czy prowadzi Pani konsultacje po angielsku?

Tak, konsultacje możliwe są również w języku angielskim.

Kontakt

Umów się na konsultację

Pierwszy krok bywa najtrudniejszy — ale wystarczy jeden telefon lub wiadomość.

Telefon
+48 606 355 144
oddzwaniam na nieodebrane połączenia
Gabinet
ul. Marymoncka 81 m. 2, 01-871 Warszawa — Stare Bielany
7 min pieszo od metra Stare Bielany · przystanek „AWF” obok

Napisz do mnie

Odpowiadam najszybciej, jak to możliwe. Wiadomość jest objęta pełną dyskrecją.

Polityka prywatności (RODO) — kliknij, aby rozwinąć

1. Administrator danych

Administratorem Państwa danych osobowych jest Gabriela Słowińska, prowadząca jednoosobową działalność gospodarczą pod adresem ul. Marymoncka 81 m. 2, 01-871 Warszawa, NIP: 5170136540. Kontakt w sprawach danych osobowych: tel. +48 606 355 144, e-mail: [email protected].

2. Jakie dane przetwarzamy

  • dane przekazane w formularzu kontaktowym lub korespondencji: adres e-mail, ewentualnie imię i nazwisko, numer telefonu oraz treść wiadomości,
  • dane przekazane telefonicznie lub mailowo w związku z umawianiem wizyt,
  • w toku korzystania z usług psychologicznych i psychoterapeutycznych — dane niezbędne do prowadzenia dokumentacji, w tym dane dotyczące zdrowia, objęte tajemnicą zawodową psychologa.

3. Cele i podstawy prawne przetwarzania

  • udzielenie odpowiedzi na zapytanie i umówienie wizyty — art. 6 ust. 1 lit. b RODO (działania zmierzające do zawarcia umowy),
  • świadczenie usług psychologicznych, psychoterapeutycznych i dietetycznych, w tym przetwarzanie danych o zdrowiu — art. 9 ust. 2 lit. h RODO oraz, w odpowiednim zakresie, zgoda (art. 9 ust. 2 lit. a RODO),
  • wystawianie dokumentów księgowych i realizacja obowiązków podatkowych — art. 6 ust. 1 lit. c RODO,
  • ustalenie, dochodzenie lub obrona roszczeń — art. 6 ust. 1 lit. f RODO (prawnie uzasadniony interes administratora).

4. Odbiorcy danych

Dane mogą być powierzane podmiotom wspierającym działalność gabinetu wyłącznie w niezbędnym zakresie: dostawcy hostingu strony internetowej (Weebly/Square — możliwe przekazanie danych do USA na podstawie zatwierdzonych mechanizmów transferu), dostawcy poczty elektronicznej oraz biuru rachunkowemu. Rezerwacja wizyt przez serwis ZnanyLekarz odbywa się na zasadach określonych przez ten serwis, który jest odrębnym administratorem danych.

5. Okres przechowywania

Korespondencję przechowujemy przez czas niezbędny do obsługi sprawy, a następnie przez okres przedawnienia ewentualnych roszczeń. Dokumentacja związana ze świadczeniem usług przechowywana jest zgodnie z obowiązującymi przepisami i zasadami wykonywania zawodu, a dokumenty księgowe — przez 5 lat od końca roku podatkowego.

6. Państwa prawa

Przysługuje Państwu prawo dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie (bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej cofnięciem), a także prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).

7. Dobrowolność podania danych

Podanie danych jest dobrowolne, jednak niezbędne do udzielenia odpowiedzi na zapytanie lub umówienia i realizacji wizyty.

8. Tajemnica zawodowa

Informacje uzyskane w związku z wykonywaniem usług psychologicznych objęte są tajemnicą zawodową psychologa. Dane nie są wykorzystywane do zautomatyzowanego podejmowania decyzji ani profilowania.

9. Pliki cookies

Strona jest utrzymywana na platformie Weebly, która może wykorzystywać pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania serwisu oraz anonimowe statystyki dostawcy. Ustawieniami cookies można zarządzać w przeglądarce internetowej.