Konsultacja psychologiczna
Zwykle 1–3 spotkania, których celem jest zrozumienie, w jakich obszarach życia pojawiają się trudności, i wybór najodpowiedniejszej formy pomocy — także dla bliskich osoby doświadczającej problemów.
Nazywam się Gabriela Słowińska. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną, psycholożką i dietetyczką. Od ponad 11 lat pomagam dorosłym i parom odzyskiwać równowagę, rozumieć siebie i wprowadzać trwałe zmiany.
Jeśli dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać, rozmowa z psychoterapeutą może być pierwszym krokiem do zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi i parami, które:
doświadczają obniżonego nastroju, depresji, poczucia pustki lub zagubienia
zmagają się z lękiem, napięciem i niepokojem trudnym do wytłumaczenia
przeżywają kryzys w związku, rozstanie, rozwód lub żałobę
mają trudności w budowaniu bliskich relacji albo wchodzeniu w związki
odczuwają wypalenie zawodowe i przewlekłe zmęczenie
doświadczają dolegliwości psychosomatycznych bez jasnej przyczyny medycznej
cierpią z powodu zaburzeń odżywiania lub bezskutecznie walczą z nadwagą
chcą lepiej rozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia
Nie musisz mieć „wystarczająco poważnego” powodu. Wystarczy, że coś Ci ciąży.
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną (certyfikat nr 296), psycholożką i dietetyczką. Od ponad 11 lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną, w której pracuję z osobami dorosłymi oraz z parami.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz dietetykę na Śląskim Uniwersytecie Medycznym.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego w Otwocku, w Poradni Telefonicznej dla osób w kryzysie emocjonalnym Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, w Specjalistycznej Poradni PTPP oraz w pracy z pacjentami Oddziału Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala im. J. Babińskiego w Krakowie.
Każda współpraca zaczyna się od konsultacji, podczas której wspólnie ustalamy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.
Zwykle 1–3 spotkania, których celem jest zrozumienie, w jakich obszarach życia pojawiają się trudności, i wybór najodpowiedniejszej formy pomocy — także dla bliskich osoby doświadczającej problemów.
Praca nastawiona na trwałą zmianę: dotarcie do źródła trudności, zrozumienie ich mechanizmów i przepracowanie ich. Spotkania odbywają się zazwyczaj dwa lub trzy razy w tygodniu.
Wsparcie dla par doświadczających kryzysu, trudności w komunikacji, oddalenia czy powracających konfliktów. Wspólna praca pozwala zrozumieć wzorce, które utrudniają bycie razem.
Krótkoterminowe wsparcie w kryzysie — kilka spotkań nastawionych na wsparcie emocjonalne i wspólne poszukiwanie rozwiązań w obciążającej sytuacji życiowej, np. po stracie czy rozstaniu.
Praca nad źródłem trudności w utrzymaniu prawidłowej wagi — wzmacnianie motywacji, wsparcie emocjonalne, budowanie pozytywnego obrazu ciała i trwała zmiana nawyków żywieniowych.
Jadłospis skrojony na miarę: uwzględniający stan zdrowia, preferencje smakowe i styl życia. Narzędzie trwałej zmiany nawyków — także w chorobach dietozależnych, np. refluksie czy IBS.
Wszystkie konsultacje dostępne stacjonarnie na warszawskich Bielanach oraz online · Konsultacje także w języku angielskim
Pracuję w nurcie psychoanalitycznym — metodzie leczenia trudności, które mogą manifestować się zarówno w sferze psychicznej, jak i w ciele. Istotą tej pracy jest relacja terapeutyczna: bezpieczna przestrzeń, w której możliwe staje się przyjrzenie ważnym doświadczeniom z przeszłości oraz zrozumienie, jak wpływają one na obecne życie.
To metoda wglądowa — w jej trakcie zyskujesz dostęp do nieuświadamianych dotąd aspektów własnej psychiki, co pozwala zrozumieć mechanizmy stojące za doświadczanymi trudnościami i realnie je zmieniać. Terapia ma swój rytm i czas; wymaga zaangażowania obu stron, ale w zamian daje zmianę, która jest głęboka i trwała.
Zadzwoń, napisz e-mail lub umów wizytę online. Oddzwaniam na nieodebrane połączenia.
Podczas 1–3 spotkań rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz — bez zobowiązań.
Wybieramy formę pomocy dopasowaną do Twojej sytuacji i ustalamy zasady współpracy.
Spotykamy się w stałym rytmie — w gabinecie lub online — w warunkach pełnej dyskrecji.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnej sytuacji — szczegóły ustalimy podczas pierwszego kontaktu. Płatność: gotówka, przelew lub płatność online przy rezerwacji przez ZnanyLekarz (bezpłatne odwołanie do 24 h przed wizytą).
Tak — psychoterapia i pomoc psychologiczna są dla każdego, kto doświadcza trudności emocjonalnych, kryzysu, problemów w relacjach lub po prostu chce lepiej rozumieć siebie. Nie potrzebujesz diagnozy, żeby się zgłosić.
Konsultacje wstępne to zwykle 1–3 spotkania. Psychoterapia psychoanalityczna, ze względu na specyfikę metody, odbywa się zazwyczaj dwa lub trzy razy w tygodniu — częstotliwość ustalamy wspólnie na etapie konsultacji.
Tak. Konsultacje i sesje mogą odbywać się online, jeśli dotarcie do gabinetu jest utrudnione. Wystarczy stabilne łącze internetowe i spokojne miejsce do rozmowy.
Tak. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i wytycznymi Komisji Etycznej PTPP. Dyskrecja jest fundamentem relacji terapeutycznej.
Pomoc psychologiczna to kilka spotkań nastawionych na doraźne wsparcie w konkretnej sytuacji życiowej. Psychoterapia to dłuższy proces, którego celem jest trwała zmiana — dotarcie do źródeł trudności i ich przepracowanie.
Tak, konsultacje możliwe są również w języku angielskim.
Pierwszy krok bywa najtrudniejszy — ale wystarczy jeden telefon lub wiadomość.
Odpowiadam najszybciej, jak to możliwe. Wiadomość jest objęta pełną dyskrecją.
Administratorem Państwa danych osobowych jest Gabriela Słowińska, prowadząca jednoosobową działalność gospodarczą pod adresem ul. Marymoncka 81 m. 2, 01-871 Warszawa, NIP: 5170136540. Kontakt w sprawach danych osobowych: tel. +48 606 355 144, e-mail: [email protected].
Dane mogą być powierzane podmiotom wspierającym działalność gabinetu wyłącznie w niezbędnym zakresie: dostawcy hostingu strony internetowej (Weebly/Square — możliwe przekazanie danych do USA na podstawie zatwierdzonych mechanizmów transferu), dostawcy poczty elektronicznej oraz biuru rachunkowemu. Rezerwacja wizyt przez serwis ZnanyLekarz odbywa się na zasadach określonych przez ten serwis, który jest odrębnym administratorem danych.
Korespondencję przechowujemy przez czas niezbędny do obsługi sprawy, a następnie przez okres przedawnienia ewentualnych roszczeń. Dokumentacja związana ze świadczeniem usług przechowywana jest zgodnie z obowiązującymi przepisami i zasadami wykonywania zawodu, a dokumenty księgowe — przez 5 lat od końca roku podatkowego.
Przysługuje Państwu prawo dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie (bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej cofnięciem), a także prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).
Podanie danych jest dobrowolne, jednak niezbędne do udzielenia odpowiedzi na zapytanie lub umówienia i realizacji wizyty.
Informacje uzyskane w związku z wykonywaniem usług psychologicznych objęte są tajemnicą zawodową psychologa. Dane nie są wykorzystywane do zautomatyzowanego podejmowania decyzji ani profilowania.
Strona jest utrzymywana na platformie Weebly, która może wykorzystywać pliki cookies niezbędne do prawidłowego działania serwisu oraz anonimowe statystyki dostawcy. Ustawieniami cookies można zarządzać w przeglądarce internetowej.